よもやま話

おせっかいアドバイザー

血糖値が上がるしくみ~

飯を食べたから!
と言っちゃ~、
それまで・・・・。


あ、コレは仕組みじゃなく結果だ




血糖値は、基本基準内(70~140)での変動が理想
上がりすぎ、下がりすぎない事が
特に急激に


何故、血糖値が上がるか?
飯を食べたから😅


血糖値が低いと、脳の動きが低下するので、
血糖値を上げる反応はとてもはやく起こる


血糖値を上げるホルモンは、
それぞれの部位(臓器など)で作られる


特に、交感神経や副腎髄質で作られるアドレナリンは、
闘争と逃走のホルモンとも呼ばれ、素早く血糖値を上げる
そうしないと、太古の昔だと猛獣に襲われる


インスリン拮抗ホルモンの代表グルカゴンも、
低血糖の際には作られる量が増える


低血糖なると、全身でインスリンの働きが弱くなり、
糖を細胞内に取り込まなくなり、
肝臓・筋肉にあるグリコーゲンに貯蔵されてる糖を溶かして、
血液の中にエネルギー源(ブドウ糖)を送り出す



人間は、何でも恒常性があり一定に保つ
保てないと病的な状態

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