持病を何を持って治った・良くなったと言うのか？

メチャざっくり書くけど
パニック障害なら、
発作が起きそうもないところにいれば発作は起きない（起きにくい）
　　　　VS
どんな状況下でも発作を起こさない

2型糖尿病なら
糖質を取らなければ血糖値は上がらない
食後、毎回ウォーキングを30分すれば血糖値は下がる
　　　　VS
何をとっても血糖値が正常の範囲内にする

両方とも、前者は対症療法で後者は根治療法

根治療法は、体質改善

対症療法で持病が治った（良くなった）
と解釈すると、人生の質が悪くなる

100％じゃなくても、
50％・60％でも良いので体質が改善出来れば、
そこそこ、やりたいことも出来て、
それなりに好きなものも食べられる

特に食は人間の三大欲求のひとつ

2型糖尿病で、
つい・・・だの
うっかり・・・だの
言って、よくスィーツやお菓子など食べてしまうのは多い

糖質制限って言うなら、はなから家に置かなければ良い
そもそも、低糖質のスィーツだなんて、
余程、糖質が好きなのネと思う

そんな決意じゃ、一生糖質制限が続くはずはない
心身に悪いから糖質制限をやめた、なら大義名分にはなる

自分は、持病の完治寛解は諦めた口
なら、適度に好きなモノを食べ、
適度に好きなトレして余生を暮らしたい

持病の6～7割の回復を！
がワタシの考えでございます

ま、パニック障害が発症し28年は経っている
28年前に戻る事は、加齢もあり100％無理～

何に基準を合わせるか本人が決める事

主治医は自分
人生で一番長く付き合うのも自分