最近、前腕が筋肉痛

仕事で、すき間時間に数人で畑の除草をしている
自然栽培って言うのもあり、除草剤は使わず

雑草の伸びが早すぎる・・・よ

一応、カマを持っていくけど、
自分は素手でやる派

そのほうが、根こそぎとれる
カマだと雑草の土の上しか取れない

草むしりは、握力・前腕は勿論、
上腕・背中・下半身も鍛えられる

炎天下の中60分もやれば、汗ダラダラ状態
先日書いた空調の服を着ているけど

オーバートレーニング
になってしまう😱

夜中、コッソリ農薬まきに行こうかなｗ

これこそベネフィットファインディング
マイナス面・ネガティブ面に、ひとつでも良いのでプラス面を入れる

「除草は重労働、でも、体が鍛えられ若々しくいられるｗ」