自分が時々使っている、
ブログネタを紹介しますネー

「糖尿病　治療の手引き2020」
一般社団法人 日本糖尿病学会2020ー改訂58版ー
公益財団法人 日本糖尿病協会
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「トレーニングをする前に読む本」
石井直方 東京大学大学院教授（元ボディビルダー）

今の筋肉博士の山本〇徳氏は、
沢山クスリを使って、あの体になった
今はある意味、サプリメーカーの「広告塔」みたいな感じかな

やはり、筋肉はナチュラルでないと何かズルしてる気が・・・ネ
アンチドーピング！

日本は、検査で引っかかると、4年かな？
出場禁止になるらしい

海外は、ほとんどの選手はステロイドユーザー
今は、インスリンも打ってるのも増えた
でなければ、あそこまで大きくなる事はない

話が飛んだけど、
筋肉から、糖尿病・心臓・その他諸々
更に、メンタル面などに、かなり結びつきますよ～

まぁ、糖尿患者を8・9・10年もやってれば、
そこそこの事は分かってくるけどネ

パニック障害は、そろそろ29年目に突入するけど、
複雑すぎて、未だによく分からない
分かったところで、単純な病気ではない

今はパニック障害とフレンドリー

これからも、運動・その他の生活習慣をメインに、
皆さんも、心身健康になれるよう発信しますネー
自分は、ボケ防止がメインで書きます😁

やはり、おススメは本（教科書・テキスト・参考書）

訳の分からない雑誌は、売上が目的なので、
主観も多すぎ、バイアスもかかり過ぎ

パニック障害はKindleで時々読んでます

因みに、野菜栽培・自律神経も、
Kindleのテキストで学んでます

本（テキストなど）も、出来れば新しい方が良い
また、専門家（専門医）が書いたものが良い

糖尿病では時に、漢方医やその他の科の町医者が、
専門外の事を書いて丸儲け

どんな病気でも、患者はワラをもつかむ事が多い
残念だけど、ニセモノだろうがインチキだろうが頼ってしまう