ある統計によると、
生涯入院する回数は平均10回
生涯外来に行く回数は、平均約千回
だそ～です

自分は、子供の頃（盲腸・脱腸）
糖尿病（1回は胆管結石も兼ねて）で3回、パニック障害など3回、
足の骨折1回で、今のところ恐らく9回、かな🤔

通院回数は、もう不明😁
三桁は、とっくに行ってると思う

年代別に、どんな病気にかかりやすいか、
分かれば、人によっては予防に努めたり（再発なんかも含め）、
生活習慣を見直したり医療費を備えたり

年代によって、精神状態や体の変化による病気もある

では、本題に！
ん、最初の4行が本題？
では、余談に(笑)

40代で気を付けたい事
若い頃の悪習慣を、将来に引きづらない事
例えば、暴飲暴食・運動不足・寝不足・・・。

40代が、将来に向け人生の分かれ道
早い人は、30代かな

注意したい病気
第一に生活習慣病（肥満・糖尿病・高血圧・脂質異常症・その他諸々）
これ等は一般的に無症状
放っておくと、脳梗塞や心筋梗塞などにつながる

脳卒中は、30代の5倍のリスク
心筋梗塞は、30代の3倍のリスク
乳がんは30代の3～4倍上昇（更年期になるまでリスクは上昇）
基礎代謝の低下（筋肉が主な活動源）で、太りやすく・免疫力が落ちる

対策として
・定期検査で早期発見（セルフチェックも大事だよ～）
・乳がん予防：体重・禁酒・食事・定期検査、など
・体力が急激に下がるので、筋力アップを目的とした運動習慣をつける

40代で気を付ける事は
１，生活習慣病の改善
２，定期健診で病気の早期発見・予防
３，女性は乳がんの発症予防

なんか、ダラダラと長くなったので、
50代以降は、次回にしますネ

あー、50代以降もホボ同じで、
頻度や発症の確率があがるだけなので、
コレで、お・わ・り、でございます

今までの生活習慣で今があり、
今の生活習慣が将来につながりますよ～