こんばんわ～
ポンコツ次郎です～

今日は、病院に行ってから、
お仕事でございます

《今回のHbA1c・他》
糖尿発覚時のHbA1c：10.0%
空腹時血糖：350くらい

HbA1c：今回は6.4%
11月が6.3% 
9月が6.1%
6月が6.2%
4月が6.1%

食後150分後の血糖値：102
オートミール50g
バナナ一本
カフェ☕
プロテイン20g

AST/ALT:19/18
γーGTP:17
LDL/HDL:168/55
中性脂肪:72
※LDL、11月164・9月114

溶血・乳び・黄疸ともに（ー）
赤血球・白血球・血小板・他：基準内

生活習慣
（運動）
筋トレ週5回程
HIIT：週4回程
有酸素運動：1日1万～1万7千歩（土日は7～1万くらい）

（食事）
腹八分程度・時々間食あり

その他
・主治医は糖尿専門医
・薬は2016/10月より廃止
　最大、インスリン朝10単位・夕12単位、朝ジャヌビア50㎎1錠

HbA1cは、微妙な数値で安定中ｗ
LDLは遺伝のせい😱

マジで「○○のせい」は万能の言葉ｗ

今回の診察料：2330円
次回10週間後

主治医からは、
「今の生活を」
でした