5月と言えば
「夏」
職場（ハウス内）は、すでに35度は越えている
でも、まだ湿度も低いので自分のように爽やか😃

一応、話をススメます😅

運動習慣のある人の汗は、主役は勿論筋肉
筋収縮での熱産生は、安静時の10～20倍になると言う

それをクールダウンするためには、汗をかき、
汗が蒸発する際の気化熱で、体温を冷やしていく

人間には沢山（500万ほどだったかな）の汗腺があり、
その中で、汗を分泌するのを能動汗腺と言う

運動を習慣化させると、皮膚の血管を拡張させる能力が上がり、
一つ一つの能動汗腺で出来る汗の量も増えていく

で、
発汗量が増えると、皮膚表面に薄く汗が広がるようになり、
外気に触れる表面積が増えて、効率的に蒸発してくれて熱を奪う

また、汗をかきやすいという事は、熱に強く暑さに強いと言える

but
運動不足で肥満型も汗はよくかく
脂肪はそもそも、断熱材で熱をこもらせる
で、
肥満型で運動不足は、能動汗腺の能力は低い
運動してないので、毛細血管も発達してない

そうすると、かいた汗が汗腺上で玉のようになり蒸発がしづらく、
体温が下がりにくい

体温が下がらないから、また汗をかく

運動習慣は、汗で体温が下がりやすいので、
すぐに汗がひくけど、肥満型はなかなか汗が引かず、
ずっとダラダラ汗をかき続ける

明日は、暑熱順化について書きますネ
今のうちに、夏仕様の体質にしといた方が良いです（ハウス内で働く人は）
普通の人は、6月くらいからでもokです

多くの方が熱中症にならないように
真っ先に自分がなりそう😂

真夏の職場（ハウス内）は、連日、40度を超えます
しかも、夏はムンムン湿度

『時給上げろよぉ～～～（怒）』
　　　　↑↑↑
これが言いたかったのね