こんばんわ〜

甘いマスクのMr.ろんり〜ですｗ

砂糖の代わりに

ゼロカロリー飲料飲んでませんか

知ってる方も多いと思うけど、
コレはやめた方が良いですヨー

2017ボストン大の調査
3000人対象
毎日、
ゼロカロリー飲料飲んだ人
ゼロカロリー飲料飲まなかった人
での比較

脳卒中・認知症発症の確率が約3倍
1日3杯以上飲むとMRIの容積が縮小
特に記憶を司る海馬が縮小

1日1ℓ以上飲むとうつ病のリスクが約30％上がる
長期間飲むと腎臓の機能が約30％低下
因みに腎臓を治す薬は現在無し

メタボリック症候群のリスクが36％上がる
糖尿病になるリスクが67％上がる

ゼロカロリー飲料は、
脳・内臓・メタボになりやすい

また、血糖値は上がらないかもしれないけど、
インスリンは分泌されるので、インスリン抵抗性に・・・。

更に、がんになるリスクも上がる

人工甘味料の賛否はあるけど、
今の世の中ゼロには出来なくても、
出来る限り使わない方が良い

そう言えば、

糖質制限者ほど甘いモノが好き

よっぽど甘党だったのネ