こんばんわ～
今日は送りお盆

この辺は、結構略式になったけど、
色々と事情もあり、かなり忙しかったです

では、本題に！
あー、飲み始めて1日二日じゃ、
効かないですヨー

数ヶ月服薬してもって言うのが前提です！

治療は、
医者がやる事と、
自分がメインでやる事がある

医者は、薬を処方できる
自分は、生活習慣を改善する

圧倒的に、後者が疎かになる

どんなに良いクスリを飲んでも、
生活スタイルが悪ければ、病気は1㎜も改善するハズは無い

人間、居心地の良さに甘えてしまう
それもまた人の能力

すべてやるのはムリがあるけど、
食事管理・運動・睡眠・ストレス発散・禁酒・禁煙・その他
少しずつでも増やせる事

もしも、
これら全てやって、改善しなければ、
違う薬になる、と思うヨー

改善してる人は、病気に向き合い、
報われる努力をした結果

成るべくしてなった

自分？
まぁ、おせっかいアドバイザーですから🤗

ほどほどにやっております😅