健康なのか？不健康なのか？

2022/10/26 23:55

こんばんわ～

自分、健康か不健康関係なく、
病気持ちな、Mr.ろんりーです

「オルトレキシア」

新型の摂食障害で、自分で食べるモノを制限してしまう
それを破ると、罪悪感に苛まれたりする

結果、
極端な偏食になり、ビタミン・ミネラルなど、
健康に必要な栄養素が不足して、様々な病気を引き起こす

それでも本人は、
良いモノだけしか食べてない、
だからワタシは健康！

深くハマり、
摂食障害になってる事に気づかない

最初は、
健康になりたいと、ポジティブ思考で始めた食事制限も、
行き過ぎると、
「あれはダメ」「これもダメ」「それもダメ」
と否定の思考が重要視されるようになる

そして、
「自分が絶対に正しい、それ以外は間違っている」
と他者への攻撃が始まる

厄介なのは、

良いものを食べているという自負

もう、

強迫性障害の症状と言っても過言ではない

オルトレキシア、チェックリスト～
・美と健康のために一切口にしないものがある
・食材の全成分表示をチェックしないと不安で食べられない
・調理法や食材が気になって外食に行けない
・他人の手料理を食べられない
・健康的な食事をとっていない人はダメ人間だと思う
・不健康な食事をとると罪悪感に苛まれる
・食品の品質を徹底的に調べないと食べられない

ど～ですか？

シルヴェスタ・スタローンの映画、
「デモリションマン」

スタローンが演じるスパルタン刑事
1990年代、
アレコレやりすぎて冷凍睡眠させられた

2030年代、
色々訳あって解凍

その頃、
クリーンな社会がメインになっていた
一方、
それに従わないレジスタンス活動もあった

すったもんだあり、
最後にスパルタン刑事は、

お前らは少しキレいになれ
お前らは少し汚れろ

バランスが大事