はぁ~(´Д`)ハァ…
こんばんわ~
ため息が多く、元気がないMr.ろんりーですw
9月26日の誕生日に、
指を7針縫って、早1ヶ月チョイ
労災で、お休みをいただいていました
でも、
今日でお休みは、お・わ・り
明日から、また仕事に行かないと😓
ん、
医者に行って、診断書追加で書いてもらうかな
1ヶ月チョイでは足りない気がw
この間、
色々とやりました
筋トレ・HIITは、
下半身メインで
最近になり、
胸・背中・腕トレも増やしてきた感じ
でも、
負荷は低~中負荷
テクで勝負w
有酸素運動は、
ウォーキング・軽めに家庭菜園
色々な本を読んだり
大好きな人の曲を聴いてまったりしたり
内職もやってました
内職は、
タバコ作り!
愛煙家の人は、
もう値上げは勘弁して~
だと思います
40年以上前は、
セブンスターは170円だったと思います
今は、
ワンコイン以上の銘柄も多くなりました
このお休み機関に、
手巻きたばこを知りました
シャグ(葉っぱ)・フィルター・紙
があれば作れます
自分は手巻きだと、うまく巻けないので
ローラーというのを使用
まったく同じローラーで、
タバコもこんな感じ
1箱換算、
最初の頃は350円くらい
今は、180円くらい
フィルターのサイズ(太さ・長さ)で、
1本の単価がメチャ変わります
愛煙家で、
たばこ代を何とかと言う人、
おススメですヨ~
キセルだと、
更にお得ですよー