こんばんわ~ 糖質制限推進委員会のMr.ろんり~ですw 今まで、糖質制限でポジティブな事が書けなく、 死亡リスクはかなり高いとか、寿命が短くなるとか、 代謝柔軟性が悪くなり、心身ともに悪くなるとか・・・・>< 糖質制限は、糖尿病以外にも、 がんにも効果があるようです! ランダム化比較試験のような、... 続きをみる
2022年4月のブログ記事
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こんばんわ~、 Mr.ろんり~です 今日は、糖尿の通院日 その足で、仕事に行きました 《検査結果》 面倒なので画像で省略しますネ 糖尿病発覚時のHbA1c:10.0%、食前血糖値:350くらい 今回のHbA1c:6.2% 食後約2時間後の血糖値:110 朝食、オートミール70g+ヨーグルト+きな粉... 続きをみる
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こんばんわ~ 最近、成長ホルモンびんびんで 20歳若返ったMr.ろんり~です(笑) 食事療法と両輪の、 「運動療法」 コレを、かなり疎かにしている人は多い 糖尿病診療における食事療法・運動療法の現状 ―糖尿病患者の全国調査集計成績― 全文は14ページなんで、最初だけですよー 詳細は↑↑↑↑でお願い... 続きをみる
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こんばんわ~ ミスタープロテインです 前回の糖質に続き、 『たんぱく質』 たんぱく質も糖同様に、 分子が沢山くっついて出来ている その分子はアミノ酸 アミノ酸は、 アミノ基とカルボキシル基を持つ化合物 糖質は、 炭素+酸素+水素からの炭水化物 アミノ酸は、ココに必ず窒素が加わる たんぱく質を作るア... 続きをみる
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こんばんわ~ ミスターバランス事、Mr.ろんり~です 『糖質』 糖は、アルデヒド基またはケトン基とヒドロキシ基をもつ 炭素化合物 ザックリ言えば、 炭素と酸素と水素で出来た、 炭素+水の化合物なので=炭水化物 糖は沢山の種類がある 代表的なのが、 グルコース(ブドウ糖)で、 体のエネルギー源になる... 続きをみる
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こんばんわ~ 煩悩まみれのMr.ろんり~ですw 「食事療法」 糖尿病患者の4人に1人は、 いつも食べ物の事が気になると感じている 甘いものが好きじゃなかったのに、 糖尿になってから食べたくなった 食事療法を始めて、3人に1人は、 3ヶ月後には、望ましくない食事をとるようになった 糖尿病治療の手引き... 続きをみる
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引っ張るのが好きなMr.ろんり~です 前回のあらすじ、、、、 じゃなく、続きです とっとと行きますネー しかも、ザックリ・・・・と 糖尿病患者は、あらゆる感染症にかかりやすい 糖尿病のひとは、特に次の感染症に注意してネ ・尿路感染症(特に女性) 症状、陰部のかゆみや排尿痛、尿が濁る、頻尿、など 対... 続きをみる
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昨日、病院に行ってきたので、 大好評シリーズの「病院の冊子より」でございます ザックリ行きますネ 糖尿病の人は、 肺炎・膀胱炎・腎盂炎・皮膚炎・歯肉炎・あるいは風邪、 と言った感染症にかかりやすい 感染症に注意が必要な理由 ・好中球の貧食機能の低下 高血糖になると、体内のウイルスや細菌を食い殺す(... 続きをみる
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お暑~ございます 昨日も、 暑かった で、 昨日、作業中に鼻血ブー その辺りから、 めまいとか、ノドの痛みや頭痛などなど 4~5日前から、 風邪気味もあったけど じゃ~、テーマの 「すべては鼻血から始まった」は? ま~た、大げさに書いてしまったのかw スミマセ~ン😁 今日、 面倒だったけど、病院... 続きをみる
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このブログ、 1年経ちました 初めてブログ村に登録したのが、 2015/5、 だったかな? 当時は、 アルコール依存症のカテゴリーも参加してました 何回、ブログ変えたのか記憶も彼方 飽きっぽいのがアレでw 当時は、記事も暗かった パニック障害・アルコール依存症、うつもあって、 この世の全ての不幸を... 続きをみる
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栄養を摂り過ぎたMr.メタボですw 「栄養学」 学って、つくから難しい感じはするけど、 基本的な事、本質を押さえれば、 病気の予防改善に役に立つと思いますヨー 知識があるかないかの差は大きく、 それを実践したら、更に大差になります 特に、生活習慣病に役に立ちます 2020の日本人の死因(厚労省調べ... 続きをみる
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ど~も、納豆菌のMr.ろんり~ですw えー、 まず最初に、訂正をさせて下さい 2ヶ月と書きましたが、 厳密には「約2ヶ月」です 毎日と書きましたが、 厳密には「ホボ毎日」です これを、 誤差範囲と見るか、 いつものアレと思うかは、 アナタ次第です アナタが前者であれば幸いです 粒納豆の方を食べまし... 続きをみる
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こんばんわ~ Mr.検査ですw がんを発見するための血液検査では、腫瘍マーカーが有名 だけど、 一部のがんでしか上昇しない事や、 感度が低い事が問題だそうです なので、 がんのスクリーニングには適してない、 と ところが、 健診なんかでよく測定する「血小板」に、 がんとの関係が大きいと 血小板の正... 続きをみる
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前回記事の訂正で~す 決して、2回に引っ張りたい! と言う訳ではないですよ~ 前回の、 の記事は「Fib4-index」で、肝疾患による線維化の進行状態でした テーマは「脂肪肝」だったのですが 改めて脂肪肝インデックスが分かるサイトを貼りますネ 「あなたは脂肪肝?」 中性脂肪・BMI・γGTP・腹... 続きをみる
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ど~も、Mr.ろんり~ですw 「脂肪肝」 糖尿病で言えば、 インスリン抵抗性と深い関係💔の脂肪肝 一般的にも、脂肪肝(アルコール性・非アルコール性) から、肝硬変・肝臓がんに では、とっとと本題に行きますネー Fib4-index Fib4-index = ( 年齢 × AST ) / ( 血小... 続きをみる