ムラゴン ホーム
通院後、恒例の病院の冊子シリーズ 記念すべき第一弾は 「睡眠」 時間の都合上、かいつまんで行きます 1日8時間寝る人は、人生の3分の１はベッド（布団）の中 時間が勿体ないと思うけど、それだけ睡眠は大事 《睡眠の役割》 ・疲労回復：脳と体を回復させる。翌日の集中力などに影響を与える ・記憶の定着：起... 続きをみる
ダイエットアドバイザーのブログ記事
ダイエットアドバイザー（ムラゴンブログ全体）
通院後、恒例の病院の冊子シリーズ 記念すべき第一弾は 「睡眠」 時間の都合上、かいつまんで行きます 1日8時間寝る人は、人生の3分の１はベッド（布団）の中 時間が勿体ないと思うけど、それだけ睡眠は大事 《睡眠の役割》 ・疲労回復：脳と体を回復させる。翌日の集中力などに影響を与える ・記憶の定着：起... 続きをみる