よもやま話

筋肉が食われる有酸素運動Σ（・□・；）

こんばんわ～ 最近、有酸素運動も取り入れてる、 Mr.ろんりーですｗ 有酸素運動は、筋発達を阻害する、 と言う事をよく聞きます 巷の話では、 有酸素運動のエネルギーとなる脂質が枯渇し、 筋肉（アミノ酸）を分解し代替えと、する 2012（タンパ大） 442の有酸素運動・無酸素運動を組み合わせた複合的... 続きをみる