たまにはありますネー
でも、頻繫にあると言う人はご注意を

例えば、
腹が減ってないのに食べてしまう・・・。
チョコをドカ食いしてしまう・・・。
等など

昔「やめられないとまらないかっぱえびせん」ってあった😁

チャイナスタディで言われるクレービング

何故、こうなるのか？
結構、感情で左右されると言う

つい・・・・、
うっかり・・・、
は、食べる気マンマンの計画犯です！

感情コントロールが出来なくなると、
摂食障害になる場合もあります

初歩的な事は、
深呼吸をしたり、違う事に集中したり

それでも、食のコントロールが難しいなら、
専門医に診てもらった方が良いです