極端な事は、精神面のマイナス反動が大きい
極端思考は完璧主義であったり、人の意見に左右されやすかったり

世の中の多くは曖昧で、濃いグレーから薄いグレーまでがほとんど

脳は複雑なモノを考えるのがオックウなので、
「こうだ！」と断言してくれる人を好む

これは新興宗教なら役に立つ
「これはこうなんだから、お布施を増やしなさい・布教に専念しなさい」
とか

人間、思考よりも感情を優先させるので、
合理的な判断や行動を取れなくなる

無意識の行動に気づくことが大事
で、
それで問題は全部なくなるのか？

そう思うことこそ極端思考