こんばんわ~ 自分、ダイエットアドバイザーだったの、 スッカリ忘れてました~ 皆さん、 頻繁に鏡を見て体型チェックしてますか? こうなる前が大事! なってたら、 引き返そう ポッコリお腹には、 腹に力を入れてキュっと引っこめる そ~すれば、 インナーマッスルが鍛えられ、 内臓脂肪もドンドン燃えてい... 続きをみる
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お腹(ムラゴンブログ全体)こんばんわ~ 自分、ダイエットアドバイザーだったの、 スッカリ忘れてました~ 皆さん、 頻繁に鏡を見て体型チェックしてますか? こうなる前が大事! なってたら、 引き返そう ポッコリお腹には、 腹に力を入れてキュっと引っこめる そ~すれば、 インナーマッスルが鍛えられ、 内臓脂肪もドンドン燃えてい... 続きをみる