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こんばんわ～ ミスター・栄養素ことMr.ろんり～ですｗ あ、ワタシは食べられませんヨー カーボローディング・ケトン体、 どっちが運動（身体活動）パフォーマンスが良いか？ カーボローディングとケトン体を簡単に書きますネ カーボローディングは、 試合などの3日前から、炭水化物を沢山摂る事 エネルギー源... 続きをみる
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