よもやま話

脂肪筋でもインスリン抵抗性ではない

こんばんわ～ 脂肪大好きなMr.ろんり～ですｗ 何度か書いた 「脂肪筋」 インスリン抵抗性に大きく影響している しかし 脂肪筋でも、インスリン感受性が良い場合もある それは、 持久性運動能力が高いマラソンランナー アスリートの筋肉は、インスリン感受性が高いにもかかわらず 筋肉内に、脂肪が多いと報告... 続きをみる

道はひとつじゃ～ない

「もう無理😫」 と感じた（挫折した）時、アナタは？ 誰だか忘れたけど、 ある冒険家が言っていた 「登山ルートは何通りもある」 登山家は、どの登山ルートにするか、 どこで野営をするか、等々、万全な準備の下に出発する が、 山の天気は変わりやすい 当初決めたルートを、 断念せざるを得ないケースも多々... 続きをみる