同化抵抗性のブログ記事
同化抵抗性😱
こんばんわ～ Mr.ろんり～です ざっくりいきますヨー 筋肉も、 常に作られ壊されている 筋肉を作る事を同化 筋肉を壊す事を異化 筋肉をつけるには、 壊れる以上に作る速度を上げる事 同化＞異化 同化能力は、何もしないと 30歳辺りから年々失われていく 50歳辺りから急激に減っていく 筋肉と言えばた... 続きをみる
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