よもやま話

デビューしたよぉ～😀

こんつぁ～ Mr.ろんり～です🤗 ホームトレーニーとして、 悪名名高いこのワタシｗ ジム・デビューしましたー💪 コロナ前は、市営ジムに時々行っていたけど、 この2年半くらいは、市営ジムに1回だけ 何故？ もう1年以上変わらない自分にアレで・・・😅 2～3年以上、体の変化がない気が😱 最近は... 続きをみる

宣言します・・・今のスペック

以前のブログでも、何度か「宣言」した気が・・・🤔 今回もフェードアウトしたら、 「やるやる詐欺」 になってしまう😂 とりあえず、話をススメますネー 明日から減量期に入ります！ （明日からってｗ） まずは目標値 ・体重：58.8kg(BMI:21.3)→56㎏(BMI:20.3) ・見た目体脂肪... 続きをみる