「迷走神経」

脳幹から腸まで、一番長い神経で、
途中の臓器に、脳からの情報を与え、
腸からの情報をまた伝える

迷走神経の役割は、まだ未知数なところもあるけど、
明らかに言える事は、副交感神経に凄く影響を与えてると言う

副交感神経は、リラックスや消化に重要

交感神経と副交感神経のバランスが悪いと、
自律神経が乱れ自律神経失調症なんかになる

副交感神経のバランスがうまく行けば、
消化吸収も良くなり、リラックス出来たり
これ等の為にも迷走神経は重要になる

迷走神経がうまく刺激されている人は、
ポジティブになり、身体の状態も良くなると報告されている(2010)

迷走神経の感受性を上げるには、、、、、、、
次回に引っ張りますネ