こんばんわ~ 脂肪好きなMr.ろんりーですw 脂肪肝 体重を3%落とせば、 脂肪肝の約3割は減らせると言います 体重が減らなくても、 中高強度の運動を1日30分やれば、 脂肪肝は改善される、と言う 以上 ここからは余談です 脂肪分解(代謝アップ)には、 運動と食事が、 大事になる事は言うまでもない... 続きをみる
ミトコンドリアのブログ記事
ミトコンドリア(ムラゴンブログ全体)-
-
こんばんわ~ アンチエイジング対策委員長の、 Mr.ろんりーです そう、このブログで忘れた頃に出る 「ミトコンドリア」 結論を言えば、 ミトコンドリアを増やし活性化させる どうやって? 寒さを定期的に取り入れる ミトコンドリアは、寒さを好む性質がある 寒さにより体は、エネルギーを必要とする エネル... 続きをみる