よもやま話

どの人が美ボディで健康的？

こんばんわ～ ボディメイクアドバイザーのMr.ろんり～です どの人が美ボディで健康的？ 個人的に、一番右 真ん中と、右の子は体重は同じでも、 見た目は、明らかに違って見える 筋肉の比重は、約0.9 脂肪の比重は、約1.1 脂肪の体積を1としたら、 筋肉の体積は約0.8 当然、同じ体重でも見栄えは変... 続きをみる

んんん、おかしい？😂

長男が、Amazonで体組成計を買った 3250円也（オムロン製） 家にあるのは、20年以上前に買ったアナログのやつ 久々に体組成を測定 体年齢、45歳でした～ 「ふっ🤠」 一回り若返った 「イェ～イ🤗」 ワタシ、アンチエイジングアドバイザーですからｗ but but but but but ... 続きをみる

設定上じゃなく、本当に瘦せてても糖尿病に

以前のブログでも書いたように、 痩せ型肥満は、肥満型と同等の900万人以上いる 基本中の基本は、体重（数値）より見た目 あ～、瘦せ型肥満はBMI18.49未満 SNSの設定で、玄米・採食・ハードな運動していて瘦せていて、 今も瘦せているけど2型糖尿病になったと言うのは、 マズは本当に痩せましょう～... 続きをみる