よもやま話

免疫力を良くする・悪くする習慣

こんちわ～ 体内パトロール隊隊長の、 Mr.ろんりーですｗ 「免疫力」 寒さもまだまだ続く日々 風邪・インフルエンザ、 などなどの感染症は、できるだけ避けたいもんですネー 特に、 年をとると免疫力も低下してきます で、 あるがん専門医が言っていた事を、 ご紹介しますネ～ 免疫力を下げる習慣 ・喫煙... 続きをみる

ここが硬いと○○不足( ;∀;)

こんばんわ～ 筋肉はプニョプニョしているMr.ろんりーです なんか、 モッタイ付けた題名でスミマセーン コンドロイチン コンドロイチンが不足すると、軟骨はその弾力性、保水性を失い、 関節の軟骨がすり減って関節痛や腰痛、五十肩などになったり、 肌のハリや弾力が失われ、しわができたりします。 また、コ... 続きをみる

残酷な事

必ず訪れる 「老化」 あ、こんばんわ～ アンチエイジングアドバイザーのMr.ろんり～ですｗ 筋肉も加齢とともに、 衰えてつきにくくなる だいたい30歳辺りから、 30代・40代は年間0.5%、 50代は年間1～2％、 60歳以降は年間3％、 ずつ筋肉は落ちていく 更に筋力は、 筋肉が失われる2～5... 続きをみる

糖代謝改善、心筋梗塞のリスクを下げるホルモン

「男性の2型糖尿病患者、テストステロン値が高いと心筋梗塞リスク減少」 より一部引用：詳細は↑↑↑を見てネ 男性の2型糖尿病患者でテストステロン値が高い場合は、 急性心筋梗塞発症リスクが減少するようだ。 血中テストステロン値が1mmol/L増加するごとに、同リスクは約25％低下するという。 テストス... 続きをみる