よもやま話

不安の反対は安心

こんばんわ～ いつもまぶしい、Mr.ろんり～です ウソで～す ある精神科医が言っていた事を 悩み苦しむ時、必ず不安が生じる 悩んでいる時、不安がない状態はない 不安の反対は「安心」 安心は、悩みの解決 不安は、ザックリ言えばノルアドレナリンの分泌 ノルアドレナリンは、闘争か逃走 ノルアドレナリンが... 続きをみる

正体見たり枯れ尾花！

何故、 不安は発生し増幅するのか？ 不安は、将来の自分と今の自分の距離 離れすぎると不安になる その他にも、 さまざまな事で、不安は発生し増幅する 不安と恐怖 大きな違いは、 対象がハッキリしているかいないか 例えば、 目の前に、グリズリーが現れた時、 やられる、と感じるのが恐怖 一方、 明日も明... 続きをみる