よもやま話

フィットネス

こんばんわ～ 元フィットネス・アドバイザーのMr.ろんり～ですｗ 今回は、フィットネスの良さ（効果など）を、 皆様とシェアしたいと思います～～～♬ 『フィットネス』・・・Wikipediaより 健康分野でのフィットネス（英: fitness）とは、肉体的観点、健康的観点で望ましいと考えられている状... 続きをみる

糖尿病と精神疾患

糖尿病患者は、うつ病になりやすく、 またうつ病患者も、糖尿病になりやすいと言われている うつ病になると、血糖値のコントロールがむずかしくなり、 糖尿病の合併症が多くなる 自分は当時、合併症までならなかったけど、 発覚時（a1c10%・食前血糖値350ほど）、症状も無かったのもあり、 パニック障害が... 続きをみる