よもやま話

食欲の秋。食の抑え方を伝授します！ｗ

こんばんわ～ 冬眠に備え、食いだめしてるMr.ろんりーです マズ、 空腹と空腹感は別ですヨ～ 空腹でも、緊張時とかは食えないし、 空腹じゃなくても、空腹感が感じる事もある（見たり匂いとかで） 食欲がわくのは、お腹がすいたからではなく、 ある栄養素が足りないからだ、と 以前、 プロテインレバレッジ仮... 続きをみる

定説はくつがえる、のか？

『定説』 ある事柄について、その説が正しいと広く認められている説・学説 Wikipediaより 今回は、自分も「マジか？」とアゴが外れたのを 筋トレ後、30分以内のプロテイン 筋タンパクの合成のゴールデンタイムと言われている また、トレ約1時間前にプロテインも最近の流れ トレ開始から筋合成が起こる... 続きをみる

プロティオス（一番大切なモノ）

たんぱく質は、英語でプロテイン プロテインの語源はプロティオス プロティオス＝一番大切なモノ たんぱく質は、体の生命活動（代謝）もやっている 代謝は、体内の物質と物質で化学反応を起こす事 代謝を起こすには酵素が必要 酵素を作る一番大切なモノがたんぱく質 酵素でよく聞くのは消化酵素。かな 胃もたれす... 続きをみる