よもやま話

中年太りの共通点

「中年」 中年期は、40歳から64歳の25年間をいい、 身体的、社会的、家庭的、心理的に変化の多い時期です。 ウィキペディアより ワォ！ 自分、マダマダ中年で通用する と思い込んでる、思春期真っ只中ののMr.ろんり～ですｗ とっとと本題に行きますねー 一応、BMIなら25以上が肥満 男性 20代：... 続きをみる

脂肪筋・脂肪肝・脂肪膵などの異所性脂肪を落とすには

こんばんわ～ ボディメイクアドバイザー            　兼 ダイエットアドバイザーのMr.ろんり～です 「異所性脂肪」 本来、溜まるハズのないところに溜まる脂肪 本来は、脂肪細胞（皮下脂肪・内臓脂肪）に、 脂肪はたまる 異所性脂肪は、筋肉・肝臓・心臓・すい臓などに溜まり、 様々な病気の元に... 続きをみる

生活習慣病の特徴

「生活習慣病」 厚労省より 食事や運動・喫煙・飲酒・ストレスなどの生活習慣が深く関与し、 発症の原因となる疾患の総称です 　　　（中略） 高血圧、脂質異常症、2型糖尿病、慢性腎臓病（CKD）、高尿酸血症／痛風、肥満症／メタボリックシンドローム、脂肪肝／非アルコール性脂肪性肝疾患（NAFLD）／非ア... 続きをみる