よもやま話

納豆のメリットデメリット

おはよ～ございマッスル Mr.ネバネバですｗ 納豆 納豆も2～3回書きました でも、また書きます 煮た大豆の表面に納豆菌が増殖し、 大豆のたんぱく質を分解吸収しやすくし、 各種ビタミンや酵素類を作り、栄養価は高い 納豆菌は、 働きも効果も強力 酒蔵やしょうゆ蔵の見学で、 朝、納豆を食べた人は入れな... 続きをみる

医療情報はどこからが良いのか

こんばんわ～ 元祖おせっかいアドバイザーの、 Mr.ろんりーですｗ 「医療情報」 ネットの発達もあり、 トンデモ情報が多い今日この頃 ネットでの、信頼できる医療情報は50％以下 だそ～ですヨ～ がん・難病とかで、ワラをもつかみたい患者 生活習慣病とかで、薬（偽薬・サプリ）や食事（なんちゃら制限他）... 続きをみる

病気の予防・改善にも大事な栄養学

栄養を摂り過ぎたMr.メタボですｗ 「栄養学」 学って、つくから難しい感じはするけど、 基本的な事、本質を押さえれば、 病気の予防改善に役に立つと思いますヨー 知識があるかないかの差は大きく、 それを実践したら、更に大差になります 特に、生活習慣病に役に立ちます 2020の日本人の死因（厚労省調べ... 続きをみる