こんばんわ～

HbA1c

約2ヶ月の血糖値の平均値

糖尿病の状態や、
血糖値の管理なんかに使われる

例えば、
HbA1cの値が6％として、
どっちが危険か？

血糖値が70～140の間でウロウロ
と、
低血糖と高血糖を繰り返し、結果として平均が6％になる

後者の方が動脈硬化を起こしやすい

LDLコレステロールが、110と160の場合は、
後者が動脈硬化を起こしやすい

HDLコレステロールが、70と30の場合は、
後者が動脈硬化を起こしやすい

中性脂肪が、70と170の場合は、
後者が動脈硬化を起こしやすい

血圧が、130/80未満と以上の場合は、
後者が動脈硬化を起こしやすい

体脂肪率が、17％と25％の場合は（男性で）、
後者が動脈硬化を起こしやすい

HbA1cは、
指標にするには分かりやすく便利だけど、
落とし穴もある

また、
他の臓器が悪くなっても、
HbA1cは異常値をだす

生活の質を上げるには、
バランスよくが理想