よもやま話

HbA1cが同じ値でも、どっちが危険か！

こんばんわ～ HbA1c 約2ヶ月の血糖値の平均値 糖尿病の状態や、 血糖値の管理なんかに使われる 例えば、 HbA1cの値が6％として、 どっちが危険か？ 血糖値が70～140の間でウロウロ と、 低血糖と高血糖を繰り返し、結果として平均が6％になる 後者の方が動脈硬化を起こしやすい LDLコレ... 続きをみる

運動と血糖コントロール

こんばんわ～ ミスターXこと、Mr.ろんり～ですｗ マズは、 運動と内分泌機能の急性応答を 一般的に、 運動時は、インスリンを除く、 ほとんどのホルモンレベルは増大する 血糖コントロールで、 下垂体から、成長ホルモン 副腎髄質から、アドレナリン、ノルアドレナリン 副腎皮質から、コルチゾール すい臓... 続きをみる

嘘をつくと持病は悪化する

昨日の続きです～ 最近、このパターンが増えた気が・・・・・🤔 無意識に引っ張ってるのか？😨 とっととススメますねー これは、パニック障害・2型糖尿病に限った事ではない 基本、主治医に正直に話す事 主治医は、患者の話を基本に次への処置をする 特に、生活習慣や服薬 人間、都合が悪い事は言いたくない... 続きをみる

血糖値が上がるしくみ～

飯を食べたから！ と言っちゃ～、 それまで・・・・。 あ、コレは仕組みじゃなく結果だ 血糖値は、基本基準内（70～140）での変動が理想 上がりすぎ、下がりすぎない事が 特に急激に 何故、血糖値が上がるか？ 飯を食べたから😅 血糖値が低いと、脳の動きが低下するので、 血糖値を上げる反応はとてもは... 続きをみる

HbA1cの目標値（上限値・下限値）は、個人個人違う

HbA1cに一喜一憂する人は多い 確かに、糖尿病に限って言えば良い数値の方が良い ただ、状態状況年齢によってHbA1cも個人個人変わる（上限値・下限値） 日本糖尿病学会によると、 まず65歳以下で血糖正常化を目指すならHbA1cは6.5%未満を目標 注意点と言うか条件は、運動療法・食事療法のみの場... 続きをみる

アナタの血糖値、いかがですか～

BMI31を越えると立派な肥満 残念な事に2型糖尿病にもなります 『血糖値と不安』 血糖値の急降下も、 不安、心配、緊張などが起こる原因と1960代には言われていた 機能性低血糖は、血糖値が下がる時、色々な精神症状が起こる、と 2015、ジュース、精製した砂糖や加工食品を取りすぎる人はうつ病になる... 続きをみる