みんな大好き or 大嫌いな
「体脂肪」

体脂肪率が0％になってると、
すでに死んでいます

だいたい3％くらいが、
生命維持のライン（男性で）

糖尿病の人は、肥満（メタボ）には注意か改善を！
何故なら、インスリンの効きを悪くします
インスリン抵抗性が高い状態

もしかしたら、この先の事、
以前書いたかも知れません
ムシしますネー

インスリン抵抗性は、脂肪組織の炎症が関係している、
と言われている

脂肪のポジティブな役割で、
体温維持（皮下脂肪）
内臓保護（内臓脂肪）
がある
と同時に、エネルギー源でもある

大まかに使われるエネルギー源は、
最初にブドウ糖→グリコーゲン→体脂肪

キチッと切り替わる訳じゃなく、
割合が変わるイメージ

脂肪細胞が大きくなりすぎると壊れ、
DNAが血液中に流れ出す

人とマウスの研究では、
肥満があると、DNA断片濃度が高くなったと知られている

インスリン抵抗性の指標と、
DNA断片濃度は相関している

一言でいえば、
肥満（脂肪過多）は、インスリンの効きが悪くなる

脂質の摂り過ぎは、体脂肪に直結します
運動不足だと尚更ですよ～