こんばんわ~ 前回に引き続き 脂肪肝 脂肪肝の原因は、 アルコールとカロリー過多で運動不足 脂肪肝には、 アルコール性と非アルコール性がある 国内での正確な患者数は分かってないけど、 人間ドックを受ける人で、非アルコール性脂肪肝に罹患している人が30~40% 推定で1000万~2000万人の潜在患... 続きをみる
脂肪肝のブログ記事
脂肪肝(ムラゴンブログ全体)-
-
こんばんわ~ 脂肪好きなMr.ろんりーですw 脂肪肝 体重を3%落とせば、 脂肪肝の約3割は減らせると言います 体重が減らなくても、 中高強度の運動を1日30分やれば、 脂肪肝は改善される、と言う 以上 ここからは余談です 脂肪分解(代謝アップ)には、 運動と食事が、 大事になる事は言うまでもない... 続きをみる
-
こんばんわ~ ミスターです 基本的に、 楽して瘦せる 楽して筋肉をつける 楽して病気改善 などは無いと信じておりました 安易な近道はするな、 と し・し・しかし! ありました😀 過去、 何度か書いてる内容でかぶります 「生活習慣病」 2型糖尿病含む生活習慣病は、 過去の生活習慣の結果 日頃の行い... 続きをみる
-
前回記事の訂正で~す 決して、2回に引っ張りたい! と言う訳ではないですよ~ 前回の、 の記事は「Fib4-index」で、肝疾患による線維化の進行状態でした テーマは「脂肪肝」だったのですが 改めて脂肪肝インデックスが分かるサイトを貼りますネ 「あなたは脂肪肝?」 中性脂肪・BMI・γGTP・腹... 続きをみる
-
ど~も、Mr.ろんり~ですw 「脂肪肝」 糖尿病で言えば、 インスリン抵抗性と深い関係💔の脂肪肝 一般的にも、脂肪肝(アルコール性・非アルコール性) から、肝硬変・肝臓がんに では、とっとと本題に行きますネー Fib4-index Fib4-index = ( 年齢 × AST ) / ( 血小... 続きをみる
-
こんばんわ~ 元フィットネス指導者のMr.ろんり~ですw インスリン抵抗性の大きな原因の 『脂肪筋』 筋肉内に脂肪が溜まっている状態 これは、瘦せ~肥満の全体型で現れる しかも小食でも 原因は、 高脂肪食と運動不足 脂肪筋を改善し、 代謝の良い体には良く動く事 1日合計1時間程度の有酸素運動で約1... 続きをみる